なみ(46歳)名古屋本店
T163 B90(Fcup) W58 H89
続けていこう
26/06/25(木)12:15
ノンカフェイン生活
(お写真はルイボスティーです)
こんにちは😊
お昼休憩中に日記を書いちゃう
ぱふぱふなみです🐒💛
ある日をきっかけに
出勤日以外での食生活に
少しだけ できる限りの制限をして参りました
食べることが大好きな私
出来るところは飲み物🥤から
ノンカフェインを中心に
心がけ始め 約2ヶ月
体調管理がすごく楽になった実感があります✨
カフェは大好きなので
もちろん行くことはありますが
なるべく控える
…カフェインも糖分も
離脱症状は少し大変でしたが
今はむしろ元気😄です
ある著書に「日本人の身体には」と
適した食生活のお話があり
プライベートにて実践したりしています
美味しいものがありふれた世の中
自身のココロとカラダの健康も
労りながら…
頑張り続けていらっしゃる
貴方様をそっと
愛でさせて頂きたい🤍と
なみの気持ちです❣️
貴方の健康法はありますか？
お会いした時に教えてね💕︎
なみ🐒💛
(お写真はルイボスティーです)
こんにちは😊
お昼休憩中に日記を書いちゃう
ぱふぱふなみです🐒💛
ある日をきっかけに
出勤日以外での食生活に
少しだけ できる限りの制限をして参りました
食べることが大好きな私
出来るところは飲み物🥤から
ノンカフェインを中心に
心がけ始め 約2ヶ月
体調管理がすごく楽になった実感があります✨
カフェは大好きなので
もちろん行くことはありますが
なるべく控える
…カフェインも糖分も
離脱症状は少し大変でしたが
今はむしろ元気😄です
ある著書に「日本人の身体には」と
適した食生活のお話があり
プライベートにて実践したりしています
美味しいものがありふれた世の中
自身のココロとカラダの健康も
労りながら…
頑張り続けていらっしゃる
貴方様をそっと
愛でさせて頂きたい🤍と
なみの気持ちです❣️
貴方の健康法はありますか？
お会いした時に教えてね💕︎
なみ🐒💛
